주말에 무너지지 않는 피로 회복 전략
“주말에 무너지면, 월요일이 더 고통스러워요.”
야근과 과로로 주말만 기다리던 MZ세대.하지만 주말에 늦잠, 폭식, 넷플릭스 몰아보기로회복은커녕 더 무거워지는 경우도 많다.
그래서 요즘은 **‘주말 회복 루틴’**을 미리 설계해리듬...
2030세대, 건강한 피부는 ‘장벽’부터…스킨케어도 건강 트렌드
외모 관리에 관심이 많은 MZ세대는 이제 ‘건강한 피부’를 ‘좋은 피부’의 기준으로 보고 있다.
최근 피부과 전문의와 뷰티 전문가들이 공통적으로 강조하는 것은 바로 ‘피부 장벽’ 회복이다....
국내 유망 신생기업(스타트업), 미국 동부 진출 위해 뉴욕에 첫 발 내딛는다
과학기술정보통신부(장관 유상임, 이하 ‘과기정통부’)는 국내 인공지능·디지털 신생기업(스타트업)들의 미국 동부 시장 개척을 지원하기 위한 ‘인공지능·디지털 사업 동반관계(비즈니스 파트너십)’ 사업의 ‘25년 상반기(5월 27일~8월 15일, 약 3개월간) 참여기업 10개사를 선정하고, 5월 16일부터 본격적인 지원에 착수한다고 밝혔다.
동 사업은 금융·의료 등 응용 인공지능 분야 유망 신생기업(스타트업)들의...
「세상의 희망, 씨앗에서 피어나다」 종자의 가치를 사진으로 담아주세요!
환경부는 본격적인 휴가철을 맞아 전국 27개 생태관광지역에서 다양한 여름 생태관광 프로그램을 마련했다고 밝혔다.
환경부는 생태관광을 육성하기 위해 2013년 생태관광지역 지정제도를 도입했으며, 현재 전국 40개 생태관광지역이...
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뇌건강, 일상에서 지키는 새로운 습관
최근 뇌 건강을 지키는 다양한 생활습관이 주목받고 있다. 스마트폰과 디지털 기기에 둘러싸인 일상에서 뇌를 효과적으로 보호하고 촉진하는 방법들이 건강 트렌드로 자리잡는 모습이다. 전문가들은 뇌도...
점심시간 짧은 산책, 바쁜 직장인 건강 지키는 힘 된다
최근 건강 트렌드에서는 ‘적은 시간, 큰 효과’의 실천 가능한 루틴이 주목받고 있다. 특히 책상 앞에 오래 앉아 있는 직장인들이 실천할 수 있는 방법으로 점심시간...
“모발 건강, 집에서 시작된다…실생활로 실천하는 최신 헤어 케어 트렌드”
최근 건강 트렌드가 '자연스러움'에 집중되면서, 모발 건강관리 역시 일상 속 루틴으로 자리 잡고 있다. 헤어샵의 전문 케어뿐 아니라, 집에서 실천하는 자기관리 방법에 대한 관심이...
일상 속 ‘웰니스 문화’ 확산…작은 습관이 건강을 바꾼다
건강을 삶의 중심 가치로 삼는 '웰니스(Wellness)' 문화가 점점 더 많은 사람들의 관심을 끌고 있다. 최근에는 단순한 다이어트나 운동을 넘어 정신적, 사회적 건강까지 조화롭게 가꾸는...
“마음 챙김이 일상 속 트렌드로”… 바쁜 일상에서 실천하는 정신건강 루틴
최근 사회적 관심이 높아진 ‘정신건강’은 더 이상 전문가 상담이나 병원을 방문하는 것만을 의미하지 않는다. 이제는 일상 속에서 스스로 실천할 수 있는 다양한 건강 습관과...
변화하는 여성 건강관리, “소소한 일상이 큰 힘 된다”
현대 여성들의 건강관리 방식이 점차 진화하고 있다. 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 실천할 수 있는 소소한 습관과 자기 자신을 돌보는 루틴이 최근 건강 트렌드로 주목받는다.
최근에는...